Breaking

Heal Yo’Self Wellness Summit | The Weekend #CCSANKOFA Week – Makin’ Moves (6/24) #CCSANKOFA Week – Twitter Chat (6/20) #CCSANKOFA Week Heal Yo’Self Wellness Summit

CMRLLA

Key to Your Kingdom

Cam Crew Events

Sankofa February Challenge

By Camarilla

Camarilla Complex is the shared mindset that unites us for the purpose of enlightenment, progression and self-actualization.  We push each other to do the undone and achieve the “impossible”. We believe it’s important to expect greatness from ourselves and encourage others to expect the same for themselves.  In the spirit self-improvement and unyielding gratitude we invite you to challenge yourself, too.

Camarilla Crew’s SANKOFA February Challenge | #CCSFC

SANKOFA
(sang – ko –  fah ) 
symbol explained in the Akan language of Ghana to mean “reach back and get it”

SANKOFA is visually and symbolically expressed as a mythic bird that flies forward while looking backward with an egg (symbolizing the future) in its mouth.  The West African symbol teaches us that we must go back to our roots in order to move forward. That is, we should reach back and gather the best of what our past has to teach us, reach into the deepest depths of ourselves and perpetuate our most prized attributes and values to be shared with the world and to help us progress onward.

It’s no new concept that in order to love another, one must first love oneself.   SANKOFA represents that ideal.  With its West African origins and concept of self-preservation for the sake of shared preservation, we felt as though SANKOFA represented the very essence of what February is all about.  Reflection. Future.  Love.

We reflect in the month of February in honor of Black History Month.

SANKOFA has deep roots in North American History.  In 1991, during an excavation in Lower Manhattan, a cemetery for free and enslaved Africans was discovered.  More than 400 remains were identified, but one coffin stood out.  Nailed into its wooden lid were iron tacks, 51 of which formed the heart-shaped design of a SANKOFA.  In the month of February, we pay homage to the crimes of our nation’s past so that we may reclaim our future.

This challenge is dedicated to overall wellness for the sake of self-love.  The kind of love that prepares us for what we all desire and deserve in life — the love from another.

Honor the month of St. Valentine’s holiday with more than your annual investment in a bag of Hershey’s Kisses and bouquet of roses for your loved one… Invest in a love now, to pay dividends in the future— invest in loving yourself.

Join in on Instagram as we challenge ourselves to reach back to our inner roots to move forward on our never ending journey of progress. We’d love your participation! Keep up with the blog and our instagram as we guide you through the challenge. Be sure to tag @Cam_arilla and hashtag #CCSFC so you can feature you.

Ubuntu. (“I am because we are”)

#CamCrew

The Sankofa February Challenge:

1.  Spruce up your personal space.
2. Meditation/Yoga Sesh
3. Recite morning words of encouragement/ affirmation
4. Burn a candle
5. Pack a lunch for the day
6. Jog for 30 mins, 10 sit ups, 4 push-ups, 10s plank
7. Take a vitamin
8. Pick water/tea over soda/juice
9. Avoid using the phone while driving
10. Catch up on the news
11. Wash your face & floss: morning & bedtime
12. Don’t eat out
13. Treat yourself to something nice
14. Handwrite a note/letter to a loved one
15. Organize your thoughts in a journal
16. Pray (give thanks) aloud to your God
17. Perform a random act of kindness
18. Start a new book
19. Smile!
20. Add a fruit & veggie to your diet
21. Introduce yourself to someone
22. Give to the less fortunate
23. Spend time with mother nature
24. List 5 things you love about yourself
25. Run 1 mile, 5 push-ups, 15 sec plank, 5 chair dips (2 sets)
26. Subscribe to a publication
27. Call someone you’d usually just text
28. Take some alone time: reflect on Feb., plan for March!

By Camarilla

We built this for kings and queens focused on fortifying their kingdoms. The leaders building empires rooted in authenticity and progression. We're here for the creatives who don't compete. They collaborate, delegate and inspire. They form meaningful connections with others, serve their people, garner trust and gain influence by adding value. We connect movers and shakers to help savvy hustlers work smarter. Let's hack creativity, business and life together. #CheatCodez

Related Post

Cheat Codez Development Events main Wellness

Heal Yo’Self Wellness Summit | The Weekend

Camarilla
Cam Crew Cheat Codez Development Events Wellness

#CCSANKOFA Week – Makin’ Moves (6/24)

Camarilla
Cam Crew Events

#CCSANKOFA Week – Twitter Chat (6/20)

Camarilla
350 thoughts on “Sankofa February Challenge”

  2. Hello there! I know this is somewhat off topic but I was wondering
    if you knew where I could locate a captcha plugin for my comment form?
    I’m using the same blog platform as yours and I’m having difficulty finding one?
    Thanks a lot!

    Reply

  3. The next time I read a blog, Hopefully it does not fail me just as much as this particular one. I mean, Yes, it was my choice to read through, but I truly believed youd have something helpful to talk about. All I hear is a bunch of moaning about something you could possibly fix if you werent too busy seeking attention.

    Reply

  4. A motivating discussion is definitely worth comment. I believe that you ought to write more on this subject matter, it might not be a taboo matter but generally folks dont talk about these subjects. To the next! Best wishes!!

    Reply

  7. I was very pleased to uncover this great site. I need to to thank you for ones time for this fantastic read!! I definitely appreciated every bit of it and I have you bookmarked to look at new information on your blog.

    Reply

  8. Hello! Do you know if they make any plugins to help with SEO?
    I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing
    very good success. If you know of any please share.
    Thanks!

    Reply

  9. מאשה היא דוגמנית מסלול מסלול ממוסקבה, אבל
    מלבד היותה דוגמנית, היא גם אחת הנשים הכי… בנוסף, מלבד זה שלכל בחורה יש גוף מדהים וחיטוב
    יוצא דופן, מה הכי מעניין אתכם – חזה גדול, ישבן מוצק ועגול, בטן מחוטבת או רגליים ארוכות ולוהטת?
    יפייפיה בת 24, גובה 1.68, עם גוף של דוגמנית וזוג שידיים גדולות ומדהימות, יש
    לה… סברינה ערביה ישראלית נוצריה בת 22 בלבד.
    תמונות אמיתיות ומאומתות. עובדת לתקופה קצרה בלבד בכל…
    בלונדינית אמיתית וליברלית בתמונות אמיתיות – בלעדי לאתר סקס גדול !
    אלונה בלונדינית בתמונות אמיתיות, פני בובה וגוף של
    מלאכית. קטיה היא בובה אמיתית בת 23 בתמונות אמיתיות שעשתה כאן
    בישראל לפני מספר ימים. מילה, מה שאתה
    רואה זה מה שאתה מקבל, ותפגוש
    בובה אמיתית ובלונדינית יפה.
    אלונה היא בובת ברבי אמיתית מכף… היא פתוחה
    לכל דבר חדש והיא… בסיכום דבר
    וללא ספקות מתקשרים לפורטל, מבררים את כל הפרטים האחרונים מראש ונותנים לעצמכם בוסטר של הנאה!
    חנייה: חסכו לעצמכם הרבה זמן ומאמץ ומצאו מראש מקומות נוחים עם חנייה בשפע.

    כאן המודעות תספקנה לכם את כל האפשרויות גם
    בחגים או בכל זמן אחר ובתנאי שתבדקו
    את הדברים לפני כן. אם העיסוי אינו זמין עבורך, תוכל בקלות לבחור איש מקצוע אחר בראש העין מתוך הרשימה ולקבל שירות יעיל, מהיר וזמין
    מיידית!

    Also visit my page כתבה מאוד מעניינת

    Reply

  10. מרכז קליניקות חדש ומאובזר בעיר העתיקה בבאר שבע!
    עיסוי מקצועי בבאר שבע יכול להינתן לכם מגבר או מאישה.
    אם החלטתם להינות מעיסוי טנטרי מגבר לגבר,
    או מכל עיסוי מסוג אחר, אתם מוזמנים לפנות לפורטל המעסים ולמצוא את המעסה
    המקצועי והמנוסה ביותר בתחום.
    אך אם אתם מעוניינים בעיסוי מפנק בפתח תקוה לצורכי
    הנאה ורגיעה או לרגל אירוע שמחה מסוים,
    תוכלו לקרוא במאמר זה על שלושה סוגי עיסויים אשר מתאימים למטרה
    זו ויעניקו לכם יום בילוי מפנק ואיכותי במיוחד אשר סביר להניח שתרצו לחזור עליו שוב כבר בשנה שאחרי.

    בגלל שהם מקדישים את כל זמנם לעבודה, בסוף אין להם בת זוג שתבלה איתם באירוע ואז
    הם נעזרים בשירותיהן של נערות על מנת להתלוות אליהם אל האירוע
    ולא להתפדח. בין יתר הדברים שהם עושים או
    בוחרים לייצר, שירותי ליווי בצפון בחיפה ובקריות הם חלק מזה וכך
    או כך הם מפגישים לא מעט אנשים עם קשת נרחבת.

    חברות קטנות, עצמאיים ויזמים, כולם בוחרים לפנות אל שירותי משרדים
    להשכרה. בשנים שעברו שירותי ג’קוזי ספא יועדו לעשירים מופלגים בלבד.
    עיסוי מפנק ברמת הגולן אינו נחלתם
    של אנשים חילוניים בלבד.

    לא. מתחם העבודה מעטפת – מומחים
    ומטפלים בבית אחד אינו מאפשר כניסת חיות למתחם
    העבודה. כן. תוכלו למצוא חניה בתשלום בכחול-לבן
    או חניה בחניונים הנמצאים בסביבה של מתחם מעטפת – מומחים ומטפלים בבית אחד.

    Here is my web site כתבה מאוד מעניינת

    Reply

  11. מלכא ושות’ משרד עורכי דין
    הינו משרד אזרחי עם מוניטין הדואג להתאים עצמו לצורכי הלקוח ובכך בעצם מצליח משרד עורכי הדין לבסס את בנייתו על עבודה
    אישית, מסורה ומקצועית. עורך דין הוצאה לפועל דניס גילר
    מציע את שירותיו לייצוג משפטי בפשיטת רגל הן לחייבים הן לנושים.

    לצד כלים מתקדמים צוות קלדנים מוביל מציע לציבור שירותי תמלול וקלדנות בכל שפה,
    לכל מטרה ובכל מקום בארץ.
    ביאנקה נערות ליווי בתל אביב נערת ליווי, ביאנקה נערות ליווי VIP שימו
    לב – המודעה הנ”ל לא מרמזת/מספקת ו/או מפרסמת שירותי מין ביאנקה תעניק לך עיסוי ופינוק שלא חווית מעולם. הזמן שירותי ליווי בבת ים או שירותי ליווי בחולון לביתך / מלון והגשם את הפנטזיות שלך. אפשר להזמין נערת ליווי גם למלון! מספרים וטלפונים להזמין זונות באתר סקס שלנו באזור בנתניה. כל שנשאר לכם לעשות הוא להשתמש בפורטל סקס אש ולקבוע פגישה עם אחת מהנשים המטריפות והאיכותיות המתגוררות בעיר. הפסיכולוג שלך יידע לנהוג בשיוויון כלפי כל המטופלים שהוא פוגש – הוא ינהג במידה זהה של כבוד עם מטופל שהוא רואה בחינם ועם מטופל שמשלם מחיר מלא. עם עיסוי שמגיע עד הבית, אתם יכולים לשבת רגל על רגל ולהמתין למעסה שיגיע.

    Feel free to visit my page :: דירות דיסקרטיות

    Reply

  12. עיסוי קלאסי בקרית שמונה/נהריה – העיסוי הקלאסי המוכר והאהוב שרוב הגברים
    בוחרים בו, הן מבחינת חוסר ידיעה והכרה בעיסויים
    אחרים והן מבחינת הצורך שלכם בעיסוי
    מפנק, לכיף בלבד. זו אפשרות שקורצת לתיירים ולמי
    שמגיע לאיזור לתקופה קצרה בלבד.
    עיסוי מפנק במרכז בסגנון התיאלנדי יתאים
    מאוד למי שאין בעיה עם מגע מעט כואב ולמי שמעוניין בשחרור והרפיה מלאים.
    מדובר על עיסוי שהתמחור שלו יקר יותר (מחיר
    כפול ממחיר של עיסוי רגיל), אך מדובר על עוצמות אדירות
    של הנאה. ככל שתבחרו במעסה שעובד יותר
    שנים בתחום, כך תשלמו גם על המוניטין והניסיון הרב שלו.
    כך נבחנים לעומק הסימפטומים הפיזיים והמנטליים שלו והמרפא מותאם
    לו אישית. אמנם מדובר על הדברים הבסיסיים
    ביותר שניתן לדרוש בהם, אך מסתבר כי צריך
    לבדוק לעומק מה כולל מכון העיסויים.

    בעיסוי הצרפתי עובדים על כל חלק בפני עצמו ע״י ליטופים
    , לחיצות , לישות וטפיחות קלות ולכן אחד היתרונות הגדולים של
    העיסוי שיש אפשרות לתת תשומת
    לב לכל חלק ולעבוד עליו לעומק .
    כל מה שחלמת עליו מאז שהיית נער עומד להתגשם בעזרתן
    של דירות דיסקרטיות בטבריה.

    My webpage :: עוד מידע על אתר

    Reply

  13. Can I simply just say what a relief to uncover someone that truly understands what theyre talking about online. You certainly realize how to bring a problem to light and make it important. A lot more people have to check this out and understand this side of your story. I was surprised you arent more popular given that you definitely have the gift.

    Reply

  17. Hello There. I found your weblog the use of msn. This is a very smartly written article.
    I will make sure to bookmark it and come back to read extra of your helpful info.

    Thank you for the post. I’ll definitely comeback.

    Reply

  18. Hey! This is my 1st comment here so I just wanted to give a quick shout out and say I really enjoy reading your articles. Can you suggest any other blogs/websites/forums that cover the same subjects? Many thanks!

    Reply

  20. I’ve been surfing on-line more than 3 hours as of late, yet I never discovered any fascinating article like yours.
    It is pretty price enough for me. In my opinion, if all site owners
    and bloggers made excellent content as you did, the web will be
    a lot more helpful than ever before.

    Reply

  29. What i don’t understood is actually how you’re no longer actually a lot more smartly-liked than you might be right now. You are very intelligent. You understand thus significantly relating to this subject, made me in my opinion consider it from so many numerous angles. Its like women and men are not interested except it is something to accomplish with Lady gaga! Your personal stuffs outstanding. All the time deal with it up!

    Reply

  35. I haven’t checked in here for a while as I thought it was getting boring, but the last several posts are good quality so I guess I’ll add you back to my daily bloglist. You deserve it my friend 🙂

    Reply

  57. Hi my friend! I want to say that this article is amazing, nice written and include almost all significant infos. I’d like to see more posts like this.

    Reply

  64. Java Burn: What is it? Java Burn is marketed as a natural weight loss product that can increase the speed and efficiency of a person’s natural metabolism, thereby supporting their weight loss efforts

    Reply

  67. I like what you guys are up too. Such smart work and reporting! Carry on the superb works guys I have incorporated you guys to my blogroll. I think it will improve the value of my website :).

    Reply

  69. An attention-grabbing dialogue is worth comment. I think that you need to write more on this subject, it won’t be a taboo subject however usually individuals are not enough to talk on such topics. To the next. Cheers

    Reply

  80. Hiya, I am really glad I have found this information. Today bloggers publish just about gossips and net and this is actually irritating. A good website with exciting content, that is what I need. Thanks for keeping this website, I will be visiting it. Do you do newsletters? Can not find it.

    Reply

  81. After study a few of the blog posts on your website now, and I truly like your way of blogging. I bookmarked it to my bookmark website list and will be checking back soon. Pls check out my web site as well and let me know what you think.

    Reply

  87. Aw, this was a really nice post. In idea I wish to put in writing like this additionally – taking time and actual effort to make a very good article… but what can I say… I procrastinate alot and not at all seem to get something done.

    Reply

  88. Fascinating blog! Is your theme custom made or did you download it from somewhere? A design like yours with a few simple tweeks would really make my blog stand out. Please let me know where you got your design. With thanks

    Reply

  90. Hey there, You’ve done an excellent job. I’ll definitely digg it and personally recommend to my friends. I’m confident they will be benefited from this website.

    Reply

  94. Heya i’m for the primary time here. I came across this board and I in finding It really useful & it helped me out much. I hope to offer something again and help others such as you aided me.

    Reply

  95. Hey, I think your website might be having browser compatibility issues. When I look at your blog in Ie, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, fantastic blog!

    Reply

  97. When I originally commented I clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and now each time a comment is added I get four emails with the same comment. Is there any way you can remove me from that service? Thanks!

    Reply

  100. I do agree with all the ideas you have presented on your post. They’re really convincing and will certainly work. Still, the posts are very short for beginners. May just you please lengthen them a little from subsequent time? Thanks for the post.

    Reply

  101. Hello, Neat post. There’s a problem together with your site in internet explorer, might test this… IE nonetheless is the market leader and a big section of people will leave out your magnificent writing due to this problem.

    Reply

  103. Hello, Neat post. There’s a problem with your web site in web explorer, would check thisK IE still is the market chief and a good portion of people will omit your excellent writing because of this problem.

    Reply

  104. I haven’t checked in here for some time because I thought it was getting boring, but the last few posts are great quality so I guess I will add you back to my daily bloglist. You deserve it my friend 🙂

    Reply

  106. magnificent post, very informative. I wonder why the other specialists of this sector don’t notice this. You must continue your writing. I am confident, you have a great readers’ base already!

    Reply

  109. Can I simply say what a reduction to seek out someone who truly is aware of what theyre speaking about on the internet. You definitely know tips on how to deliver a problem to gentle and make it important. Extra people have to read this and perceive this aspect of the story. I cant imagine youre not more in style because you positively have the gift.

    Reply

  110. great post, very informative. I wonder why the other specialists of this sector do not notice this. You should proceed your writing. I am sure, you have a huge readers’ base already!

    Reply

  111. Hello, you used to write excellent, but the last few posts have been kinda boring?K I miss your great writings. Past few posts are just a little out of track! come on!

    Reply

  112. I’m still learning from you, while I’m making my way to the top as well. I definitely enjoy reading everything that is written on your blog.Keep the information coming. I liked it!

    Reply

  115. I am really loving the theme/design of your site. Do you ever run into any browser compatibility issues? A small number of my blog audience have complained about my website not operating correctly in Explorer but looks great in Firefox. Do you have any suggestions to help fix this issue?

    Reply

  118. Whats up very nice web site!! Man .. Excellent .. Wonderful .. I’ll bookmark your blog and take the feeds also?KI’m happy to search out numerous helpful info here within the put up, we need develop extra strategies in this regard, thank you for sharing. . . . . .

    Reply

  119. Hi there, You’ve done an incredible job. I’ll definitely digg it and in my view suggest to my friends. I’m confident they will be benefited from this web site.

    Reply

  166. I will right away seize your rss feed as I can’t to find your e-mail subscription hyperlink or e-newsletter service. Do you have any? Kindly let me know in order that I may subscribe. Thanks.

    Reply

  174. Fitspresso is a brand-new natural weight loss aid designed to work on the root cause of excess and unexplained weight gain. The supplement uses an advanced blend of vitamins, minerals, and antioxidants to support healthy weight loss by targeting the fat cells’ circadian rhythm

    Reply

  182. Fitspresso is a brand-new natural weight loss aid designed to work on the root cause of excess and unexplained weight gain. The supplement uses an advanced blend of vitamins, minerals, and antioxidants to support healthy weight loss by targeting the fat cells’ circadian rhythm

    Reply

  187. Fitspresso is a brand-new natural weight loss aid designed to work on the root cause of excess and unexplained weight gain. The supplement uses an advanced blend of vitamins, minerals, and antioxidants to support healthy weight loss by targeting the fat cells’ circadian rhythm

    Reply

  205. sugar defender is a potent and effective way to support healthy blood sugar levels throughout the day. As your body adjusts to the ingredients, you’ll notice reduced hunger, increased energy, and improved blood sugar readings.

    Reply

  216. sugar defender is a potent and effective way to support healthy blood sugar levels throughout the day. As your body adjusts to the ingredients, you’ll notice reduced hunger, increased energy, and improved blood sugar readings.

    Reply

  279. Thank you for the sensible critique. Me & my neighbor were just preparing to do a little research on this. We got a grab a book from our area library but I think I learned more clear from this post. I’m very glad to see such great info being shared freely out there.

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You Missed

Cheat Codez Development Events main Wellness

Heal Yo’Self Wellness Summit | The Weekend

Cam Crew Cheat Codez Development Events Wellness

#CCSANKOFA Week – Makin’ Moves (6/24)

Cam Crew Events

#CCSANKOFA Week – Twitter Chat (6/20)

Cam Crew Events main

#CCSANKOFA Week