Sankofa February Challenge

Camarilla Complex is the shared mindset that unites us for the purpose of enlightenment, progression and self-actualization.  We push each other to do the undone and achieve the “impossible”. We believe it’s important to expect greatness from ourselves and encourage others to expect the same for themselves.  In the spirit self-improvement and unyielding gratitude we invite you to challenge yourself, too.

Camarilla Crew’s SANKOFA February Challenge | #CCSFC

SANKOFA
(sang – ko –  fah ) 
symbol explained in the Akan language of Ghana to mean “reach back and get it”

SANKOFA is visually and symbolically expressed as a mythic bird that flies forward while looking backward with an egg (symbolizing the future) in its mouth.  The West African symbol teaches us that we must go back to our roots in order to move forward. That is, we should reach back and gather the best of what our past has to teach us, reach into the deepest depths of ourselves and perpetuate our most prized attributes and values to be shared with the world and to help us progress onward.

It’s no new concept that in order to love another, one must first love oneself.   SANKOFA represents that ideal.  With its West African origins and concept of self-preservation for the sake of shared preservation, we felt as though SANKOFA represented the very essence of what February is all about.  Reflection. Future.  Love.

We reflect in the month of February in honor of Black History Month.

SANKOFA has deep roots in North American History.  In 1991, during an excavation in Lower Manhattan, a cemetery for free and enslaved Africans was discovered.  More than 400 remains were identified, but one coffin stood out.  Nailed into its wooden lid were iron tacks, 51 of which formed the heart-shaped design of a SANKOFA.  In the month of February, we pay homage to the crimes of our nation’s past so that we may reclaim our future.

This challenge is dedicated to overall wellness for the sake of self-love.  The kind of love that prepares us for what we all desire and deserve in life — the love from another.

Honor the month of St. Valentine’s holiday with more than your annual investment in a bag of Hershey’s Kisses and bouquet of roses for your loved one… Invest in a love now, to pay dividends in the future— invest in loving yourself.

Join in on Instagram as we challenge ourselves to reach back to our inner roots to move forward on our never ending journey of progress. We’d love your participation! Keep up with the blog and our instagram as we guide you through the challenge. Be sure to tag @Cam_arilla and hashtag #CCSFC so you can feature you.

Ubuntu. (“I am because we are”)

#CamCrew

The Sankofa February Challenge:

1.  Spruce up your personal space.
2. Meditation/Yoga Sesh
3. Recite morning words of encouragement/ affirmation
4. Burn a candle
5. Pack a lunch for the day
6. Jog for 30 mins, 10 sit ups, 4 push-ups, 10s plank
7. Take a vitamin
8. Pick water/tea over soda/juice
9. Avoid using the phone while driving
10. Catch up on the news
11. Wash your face & floss: morning & bedtime
12. Don’t eat out
13. Treat yourself to something nice
14. Handwrite a note/letter to a loved one
15. Organize your thoughts in a journal
16. Pray (give thanks) aloud to your God
17. Perform a random act of kindness
18. Start a new book
19. Smile!
20. Add a fruit & veggie to your diet
21. Introduce yourself to someone
22. Give to the less fortunate
23. Spend time with mother nature
24. List 5 things you love about yourself
25. Run 1 mile, 5 push-ups, 15 sec plank, 5 chair dips (2 sets)
26. Subscribe to a publication
27. Call someone you’d usually just text
28. Take some alone time: reflect on Feb., plan for March!

By Camarilla

We built this for kings and queens focused on fortifying their kingdoms. The leaders building empires rooted in authenticity and progression. We're here for the creatives who don't compete. They collaborate, delegate and inspire. They form meaningful connections with others, serve their people, garner trust and gain influence by adding value. We connect movers and shakers to help savvy hustlers work smarter. Let's hack creativity, business and life together. #CheatCodez

37 thoughts on “Sankofa February Challenge”
  1. Hello there! I know this is somewhat off topic but I was wondering
    if you knew where I could locate a captcha plugin for my comment form?
    I’m using the same blog platform as yours and I’m having difficulty finding one?
    Thanks a lot!

  2. The next time I read a blog, Hopefully it does not fail me just as much as this particular one. I mean, Yes, it was my choice to read through, but I truly believed youd have something helpful to talk about. All I hear is a bunch of moaning about something you could possibly fix if you werent too busy seeking attention.

  3. A motivating discussion is definitely worth comment. I believe that you ought to write more on this subject matter, it might not be a taboo matter but generally folks dont talk about these subjects. To the next! Best wishes!!

  4. I was very pleased to uncover this great site. I need to to thank you for ones time for this fantastic read!! I definitely appreciated every bit of it and I have you bookmarked to look at new information on your blog.

  5. Hello! Do you know if they make any plugins to help with SEO?
    I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing
    very good success. If you know of any please share.
    Thanks!

  6. מאשה היא דוגמנית מסלול מסלול ממוסקבה, אבל
    מלבד היותה דוגמנית, היא גם אחת הנשים הכי… בנוסף, מלבד זה שלכל בחורה יש גוף מדהים וחיטוב
    יוצא דופן, מה הכי מעניין אתכם – חזה גדול, ישבן מוצק ועגול, בטן מחוטבת או רגליים ארוכות ולוהטת?
    יפייפיה בת 24, גובה 1.68, עם גוף של דוגמנית וזוג שידיים גדולות ומדהימות, יש
    לה… סברינה ערביה ישראלית נוצריה בת 22 בלבד.
    תמונות אמיתיות ומאומתות. עובדת לתקופה קצרה בלבד בכל…
    בלונדינית אמיתית וליברלית בתמונות אמיתיות – בלעדי לאתר סקס גדול !
    אלונה בלונדינית בתמונות אמיתיות, פני בובה וגוף של
    מלאכית. קטיה היא בובה אמיתית בת 23 בתמונות אמיתיות שעשתה כאן
    בישראל לפני מספר ימים. מילה, מה שאתה
    רואה זה מה שאתה מקבל, ותפגוש
    בובה אמיתית ובלונדינית יפה.
    אלונה היא בובת ברבי אמיתית מכף… היא פתוחה
    לכל דבר חדש והיא… בסיכום דבר
    וללא ספקות מתקשרים לפורטל, מבררים את כל הפרטים האחרונים מראש ונותנים לעצמכם בוסטר של הנאה!
    חנייה: חסכו לעצמכם הרבה זמן ומאמץ ומצאו מראש מקומות נוחים עם חנייה בשפע.

    כאן המודעות תספקנה לכם את כל האפשרויות גם
    בחגים או בכל זמן אחר ובתנאי שתבדקו
    את הדברים לפני כן. אם העיסוי אינו זמין עבורך, תוכל בקלות לבחור איש מקצוע אחר בראש העין מתוך הרשימה ולקבל שירות יעיל, מהיר וזמין
    מיידית!

    Also visit my page כתבה מאוד מעניינת

  7. מרכז קליניקות חדש ומאובזר בעיר העתיקה בבאר שבע!
    עיסוי מקצועי בבאר שבע יכול להינתן לכם מגבר או מאישה.
    אם החלטתם להינות מעיסוי טנטרי מגבר לגבר,
    או מכל עיסוי מסוג אחר, אתם מוזמנים לפנות לפורטל המעסים ולמצוא את המעסה
    המקצועי והמנוסה ביותר בתחום.
    אך אם אתם מעוניינים בעיסוי מפנק בפתח תקוה לצורכי
    הנאה ורגיעה או לרגל אירוע שמחה מסוים,
    תוכלו לקרוא במאמר זה על שלושה סוגי עיסויים אשר מתאימים למטרה
    זו ויעניקו לכם יום בילוי מפנק ואיכותי במיוחד אשר סביר להניח שתרצו לחזור עליו שוב כבר בשנה שאחרי.

    בגלל שהם מקדישים את כל זמנם לעבודה, בסוף אין להם בת זוג שתבלה איתם באירוע ואז
    הם נעזרים בשירותיהן של נערות על מנת להתלוות אליהם אל האירוע
    ולא להתפדח. בין יתר הדברים שהם עושים או
    בוחרים לייצר, שירותי ליווי בצפון בחיפה ובקריות הם חלק מזה וכך
    או כך הם מפגישים לא מעט אנשים עם קשת נרחבת.

    חברות קטנות, עצמאיים ויזמים, כולם בוחרים לפנות אל שירותי משרדים
    להשכרה. בשנים שעברו שירותי ג’קוזי ספא יועדו לעשירים מופלגים בלבד.
    עיסוי מפנק ברמת הגולן אינו נחלתם
    של אנשים חילוניים בלבד.

    לא. מתחם העבודה מעטפת – מומחים
    ומטפלים בבית אחד אינו מאפשר כניסת חיות למתחם
    העבודה. כן. תוכלו למצוא חניה בתשלום בכחול-לבן
    או חניה בחניונים הנמצאים בסביבה של מתחם מעטפת – מומחים ומטפלים בבית אחד.

    Here is my web site כתבה מאוד מעניינת

  8. מלכא ושות’ משרד עורכי דין
    הינו משרד אזרחי עם מוניטין הדואג להתאים עצמו לצורכי הלקוח ובכך בעצם מצליח משרד עורכי הדין לבסס את בנייתו על עבודה
    אישית, מסורה ומקצועית. עורך דין הוצאה לפועל דניס גילר
    מציע את שירותיו לייצוג משפטי בפשיטת רגל הן לחייבים הן לנושים.

    לצד כלים מתקדמים צוות קלדנים מוביל מציע לציבור שירותי תמלול וקלדנות בכל שפה,
    לכל מטרה ובכל מקום בארץ.
    ביאנקה נערות ליווי בתל אביב נערת ליווי, ביאנקה נערות ליווי VIP שימו
    לב – המודעה הנ”ל לא מרמזת/מספקת ו/או מפרסמת שירותי מין ביאנקה תעניק לך עיסוי ופינוק שלא חווית מעולם. הזמן שירותי ליווי בבת ים או שירותי ליווי בחולון לביתך / מלון והגשם את הפנטזיות שלך. אפשר להזמין נערת ליווי גם למלון! מספרים וטלפונים להזמין זונות באתר סקס שלנו באזור בנתניה. כל שנשאר לכם לעשות הוא להשתמש בפורטל סקס אש ולקבוע פגישה עם אחת מהנשים המטריפות והאיכותיות המתגוררות בעיר. הפסיכולוג שלך יידע לנהוג בשיוויון כלפי כל המטופלים שהוא פוגש – הוא ינהג במידה זהה של כבוד עם מטופל שהוא רואה בחינם ועם מטופל שמשלם מחיר מלא. עם עיסוי שמגיע עד הבית, אתם יכולים לשבת רגל על רגל ולהמתין למעסה שיגיע.

    Feel free to visit my page :: דירות דיסקרטיות

  9. עיסוי קלאסי בקרית שמונה/נהריה – העיסוי הקלאסי המוכר והאהוב שרוב הגברים
    בוחרים בו, הן מבחינת חוסר ידיעה והכרה בעיסויים
    אחרים והן מבחינת הצורך שלכם בעיסוי
    מפנק, לכיף בלבד. זו אפשרות שקורצת לתיירים ולמי
    שמגיע לאיזור לתקופה קצרה בלבד.
    עיסוי מפנק במרכז בסגנון התיאלנדי יתאים
    מאוד למי שאין בעיה עם מגע מעט כואב ולמי שמעוניין בשחרור והרפיה מלאים.
    מדובר על עיסוי שהתמחור שלו יקר יותר (מחיר
    כפול ממחיר של עיסוי רגיל), אך מדובר על עוצמות אדירות
    של הנאה. ככל שתבחרו במעסה שעובד יותר
    שנים בתחום, כך תשלמו גם על המוניטין והניסיון הרב שלו.
    כך נבחנים לעומק הסימפטומים הפיזיים והמנטליים שלו והמרפא מותאם
    לו אישית. אמנם מדובר על הדברים הבסיסיים
    ביותר שניתן לדרוש בהם, אך מסתבר כי צריך
    לבדוק לעומק מה כולל מכון העיסויים.

    בעיסוי הצרפתי עובדים על כל חלק בפני עצמו ע״י ליטופים
    , לחיצות , לישות וטפיחות קלות ולכן אחד היתרונות הגדולים של
    העיסוי שיש אפשרות לתת תשומת
    לב לכל חלק ולעבוד עליו לעומק .
    כל מה שחלמת עליו מאז שהיית נער עומד להתגשם בעזרתן
    של דירות דיסקרטיות בטבריה.

    My webpage :: עוד מידע על אתר

  10. Can I simply just say what a relief to uncover someone that truly understands what theyre talking about online. You certainly realize how to bring a problem to light and make it important. A lot more people have to check this out and understand this side of your story. I was surprised you arent more popular given that you definitely have the gift.

  11. Hello There. I found your weblog the use of msn. This is a very smartly written article.
    I will make sure to bookmark it and come back to read extra of your helpful info.

    Thank you for the post. I’ll definitely comeback.

  12. Hey! This is my 1st comment here so I just wanted to give a quick shout out and say I really enjoy reading your articles. Can you suggest any other blogs/websites/forums that cover the same subjects? Many thanks!

  13. I’ve been surfing on-line more than 3 hours as of late, yet I never discovered any fascinating article like yours.
    It is pretty price enough for me. In my opinion, if all site owners
    and bloggers made excellent content as you did, the web will be
    a lot more helpful than ever before.

  14. What i don’t understood is actually how you’re no longer actually a lot more smartly-liked than you might be right now. You are very intelligent. You understand thus significantly relating to this subject, made me in my opinion consider it from so many numerous angles. Its like women and men are not interested except it is something to accomplish with Lady gaga! Your personal stuffs outstanding. All the time deal with it up!

  15. I haven’t checked in here for a while as I thought it was getting boring, but the last several posts are good quality so I guess I’ll add you back to my daily bloglist. You deserve it my friend 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *